健康体检的意义

健康和疾病是一个动态变化的过程，受多种生物、心理和社会环境因素的影响。我们每个人的身体状态不是也不可能是一成不变的。当感觉不舒服或身体有异常反应的时候．很多疾病已经错过了治疗的最佳时机。而通过定期的体格检查可以发现我们是否患有潜在的疾

病，以便进一步进行专科检查，及时采取预防和治疗措施。

健康体检的主要目的在于：

1．观察身体各项功能，适时予以改善：

2．早发现潜在的致病因子，及时有效地治疗；

3. 加强对自我身体功能的了解，改变不良的生活习惯，避免危险

因子的产生．提商健康水平。

健康的四大基石：

合理膳食 适量运动 戒烟限酒 心理平衡